Proefavond adem & energie 13 dec ~ Liqiuid Breath kerstspecial 20 dec ~ info hieronder ~ aanmelden 

In het traject Work Life Rebalance is ademwerk een van de tools die ik inzet. Wil je eerst ervaren hoe adem jou helpt relaxen of juist energie geeft? Meld je dan aan voor een van de ademcirkels. Natuurlijk ben je ook welkom als je al bekend bent met breathwork en los van het traject. Liquid Breath is perfecte me-time!

 

Liquid Breath© 

is een zachte manier van ademen in een meditatieve setting. Het is een uitnodiging om jezelf toe te staan Dat. Er. Niets. Hoeft. Juist als je altijd zo van het moeten en doen bent. Het accent ligt op uitademen en ontspannen, toevertrouwen.

Verbonden ademhaling 

In je adem worden patronen zichtbaar die je herkent uit je dagelijks leven: waar houd ik tegen, waar durf ik, waar mag ik voluit? Er is een uitnodiging om erbij te blijven: in de adem, bij de ervaring, bij jezelf, in het hier & nu. Hoe is het om al jouw ruimte in te nemen? Het accent ligt op inademen en aannemen, omarmen.

 

Kleinschalige ademcirkels Liquid Breath© 

Om te ontspannen hoef je niet per se op vakantie. Een ademreis van anderhalf uur en je bent uitgerust en opgeladen! Liquid Breath brengt je uit je hoofd, in de ontspanning. Laat los wat jou niet meer dient en maak ruimte voor iets nieuws. 

 

Vrijdag 13 december 19-20.30 uur Rise Bites Bites van het groepsprogramma Rise: een voorproefje van de energieverdubbelaar die jij jezelf gaat gunnen. Tickets: 69,- p.p. per avond* - ook los te volgen. (*in mindering gebracht op je deelname aan het groepsprogramma, wanneer je daartoe besluit)

 

Vrijdag 20 december, 19-21 uur Kerstspecial Liquid Breath - zacht ademwerk.

Net voor de feestdagen is hier jouw moment van rust: via Liquid Breath verwelkom je wat jij alle ruimte gaat geven in 2025.

Relaxed de kerstdagen in en het jaar achter je laten in een kleinschalige ademcirkel. Liquid Breath brengt je uit je hoofd, in de ontspanning. Vol vertrouwen begin jij aan jouw nieuwe jaar.

  • Liquid Breath© is een zachte manier van ademen in een meditatieve setting.
  • Het is een uitnodiging om jezelf toe te staan dat er niets hoeft. All the work is done.
  • Een magisch en moeiteloos begin van 2025.

Er is plaats voor 8 deelnemers. Tickets: 60,- p.p.

 

Volgende editie: binnenkort nieuwe data, 14-17 uur. Creative Breathing Inspiratie is letterlijk inademen. De tweedaagse Creative Breathing laat jouw ideeën, beelden, plannen stromen en vormgeven via zacht breathwork. Vul jezelf met kleuren en zinnen. Breathe on through.

Je voelt dat je dicht bij een creatieve piek bent, maar je aarzelt er al een tijd omheen. Misschien ben je bang dat je 'het' kwijt bent, de flow van creatie. Of het nu gaat om een script, een scriptie of een schilderij. Via zacht breathwork maak je contact met wat er via jou de wereld in mag. Jij geeft het vorm via ontvangen in plaats van doen. 

Na de XL ademsessie is er ruimte om je inspiratie te vertalen naar jouw medium, dus neem je tablet, paper of schetsblok mee. Twee weken later is de vervolgdag met verdieping en verruiming. 

De dagen zijn ook los te volgen. Tickets: 199 per dag | 349 voor beide dagen. Met early bird-korting 175 pd | 300 voor beide dagen 

 

In januari 2025 start het groepsprogramma Rise - adem en energie. Kijk voor meer informatie op ademjuf.nl.

 

Of kies voor een

Private event

Vorm zelf een groepje met vrienden, familie en/of collega's en spreek dan een datum af op vrijdag of zaterdag. Je kunt met elkaar, in overleg met mij kiezen voor Liquid Breath of Bewust Verbonden Ademen. 

Groepsgrootte: max. 6 deelnemers 

 

Breathworkshop

Op verzoek, op maat, op locatie mogelijk.

 

"Het was super! Natascha is voor liquid breath geboren 💚🙏🏻 Wat een zachte, helende energie" 🐬  (Ineke)

~

Tickets ademwerk*

Ademcirkels

  • Deelname aan een XL sessie Liquid Breath in een kleine groep: 119,- p.p. tenzij anders vermeld.

Overig

  • Voor een individuele ademafspraak is de uitwisseling € 149.
  • Een duosessie (liquid) breathwork: 289,- voor twee personen samen. We nemen twee uur de tijd.

Private event

  • Duosessie 289 / met 3 deelnemers 349 / met 4 of 5 deelnemers 449 per sessie 

Breathworkshop 

  • Op aanvraag 

 

 

 

Informatie

    Lees meer over eigen verantwoordelijkheid, veiligheid en eventuele contra-indicaties voor ademwerk: https://www.thebreathworkmovement.nl/blog/veiligheid-contra-indicaties-ademwerk

    Bij twijfel overleggen we.

     

    ademjuf